灯光师的工作确实 相当辛苦，具体体现在以下几个方面：

体力劳动：

灯光师需要布置场景、拉线、摆道具、试调灯光等，这些工作都需要大量的体力，包括搬动重物、搭建和拆除灯光架等。

技术要求：

灯光师需要具备专业的技能，如调光、熟练操作各种灯光设备、根据不同氛围调整灯光等。这些工作需要长时间的学习和实践。

工作时间：

灯光师经常需要熬夜甚至通宵工作，以确保活动的顺利进行。高强度的工作要求他们具备出色的身体素质和极高的耐心。

工作环境：

灯光师的工作环境可能较为恶劣，需要面对各种突发情况，如设备故障、现场环境变化等，需要随时调整方案。

工作压力：

灯光师需要承受较大的工作压力，因为他们的失误可能会影响整个活动的效果，因此需要具备高度的责任心和敬业精神。

综上所述，灯光师的工作虽然辛苦，但也是一份非常有价值且收入可观的工作。如果你对灯光师这一职业感兴趣，并且能够承受高强度的工作和压力，那么这可能是一个值得考虑的职业方向。