关于西宁最好的初中，存在不同的观点：

虎台中学

近六七年来的总体评价较好，被认为优于第七中学。

学校管理严谨，师生拼搏顽强，教育教学双提升。

第七中学

被认为有很强的理科教学实力，特别是数学、物理等科目。

学校历史悠久，从90年代起就是西宁最好的初中之一。

近年来通过挖走优秀教师等措施，努力追赶虎台中学。

青海师范大学附属中学

具有聘请外籍教师资格和招收外国留学生资格，地理位置优越，环境幽雅。

学校是青海省重点中学，教学质量稳定，多次荣获全国各类比赛的奖项。

西宁市第一中学

以优秀的师资力量和教学质量长期占据西宁初中排名榜首。

西宁市第五中学

以丰富的课外活动和科技创新教育著称，培养了大量优秀人才。

西宁市第三中学

以全面发展的教育理念和良好的校园文化氛围受到家长和学生的青睐。

综合考虑各学校的优势，虎台中学和第七中学在近年来的总体评价中较为突出，尤其是虎台中学在近六七年来的总体评价中胜出一筹。然而，第七中学在理科教学方面也有很强的实力，且历史悠久，拥有优秀的师资团队。青海师范大学附属中学作为青海省重点中学，其教学质量和环境也非常优越。

因此，如果综合考虑教学质量和综合实力， 虎台中学可以被认为是西宁最好的初中，但第七中学和青海师范大学附属中学也是非常有竞争力的学校。建议家长和学生根据具体需求和偏好，进一步了解各学校的详细情况，以做出最适合的选择。