"well"和"ok"在口语中的区别主要体现在以下几个方面：

词性和用法

"well"主要用作副词，用于修饰动词，表示“干得好”、“做得好”，也可以用作形容词，仅用作表语，表示“身体好”、“健康的”。

"ok"则是一个常用的口语表达，可以表示对请求的许可，意为“好，行，可以”，也可以单独使用后面带上问号表示征求意见，意为“好不好？”、“行吗？”。

语境和场合

"well"通常用于描述动作的执行情况，尤其是在需要强调动作完成得好的情况下。

"ok"则更多地用于日常对话中，表示同意、接受或确认某件事情。

情感色彩

"well"有时也可以用作感叹词，在情景交际中表示多种含义，但通常不带有强烈的情感色彩。

"ok"在口语中常常带有一种轻松、口语化的情感色彩，用于日常交流中的确认或回应。

综上所述，"well"和"ok"在口语中的区别主要在于它们的词性、用法、语境和情感色彩。需要注意的是，"well"虽然可以用作形容词，但在表示身体好时，通常还是用"well"而不是"good"。而"ok"则是一个更为简单、直接的口语表达，用于表示同意或确认。