气排球的起源可以追溯到 1984年，由呼和浩特铁路局集宁分局的职工创造。最初，他们使用气球进行比赛，但由于气球过轻且易破，后来改用儿童玩具塑料球。并参照6人排球规则制定了简单的比赛规则，取名为“气排球”。1991年，火车头老年体协编写了第一本《气排球竞赛规则》，并在1993年成立了火车头老年人气排球协会。此后，气排球逐渐扩展到海内外的中青年和青少年群体。

气排球的规则如下：

球队组成：

气排球比赛由两队参加，每队上场队员为6人。

球场与设备：

比赛场地长18米，宽9米，场地中间设有高1.98米的网。气排球比传统排球大，但重量只有传统排球的三分之一。

比赛时间：

每场比赛时间为20分钟，每局比赛先得到21分的一方获胜。

发球与得分：

发球必须从左侧底线开始，向对方场地进行。每队最多允许连续击球三次，第四次击球必须过网且落在对方场地内。发球方失误或球触及对方场地内的地面，则交换发球权。

击球与防守：

队员可以用身体任何部位击球，但不得持球或连续两次击球。防守方在球落地前必须将球击回对方场地。

换人：

比赛过程中，队员可以请求换人，但必须在死球时进行。

犯规与处罚：

犯规行为包括发球违例、击球出界、触网或延误比赛等。犯规队员将被判罚犯规，对方获得球权。

气排球运动不仅是一项集运动性、休闲性、娱乐性为一体的群众性体育锻炼项目，还因其规则简单、易于学习、不易受伤等特点，深受各年龄段人群的喜爱。