空姐的身材标准主要包括身高、体重、体型和健康状况等方面。具体来说：

身高

女性：通常要求在163cm至175cm之间。

男性：通常要求在170cm至182cm之间。

体重

体重标准通常是根据身高和体型来确定的。一般来说，女性空姐的体重需要在身高（cm） - 110的范围内，再乘以90%至95%的系数。例如，身高170cm的女性空姐，体重应在66kg至54kg之间。

对于30岁以上的女性，体重标准可以稍作调整，体重/kg = [身高/cm - 105] ± [身高/cm - 105] × 10%。

体型

身体需要匀称，无明显的肥胖或瘦弱。

身体裸露部分无明显疤痕。

无色盲、色弱。

无口吃、无晕车、晕船史。

无慢性病史、无精神病家族史、遗传病史、癫痫病史。

无明显的“O”型和“X”型腿。

健康状况

应具有良好的心理品质和社会适应能力，身体状况可以满足空中服务工作需要。

不应有先天性或后天获得性异常、活动的、潜在的、急性或慢性的疾病、创伤、损伤或手术后遗症。

视力要求：任何一眼裸眼近视力低于0.5不合格，任何一眼裸眼远视力不低于0.1，矫正视力不低于0.5，屈光不正不超过±3.00D（球镜当量）。

听力要求：任何一耳低语音耳语听力低于5m，纯音听力图空气传导听力曲线在500，1000，2000Hz，任一频率听力损失35dB或3000Hz频率听力损失50dB不合格。

这些标准旨在确保空姐在高空飞行中能够保持最佳的身体状态和服务质量，同时也考虑到乘客的视觉和舒适体验。不同的航空公司可能会有细微的差别，但总体而言，这些标准是相对统一和严格的。