三本的研究生含金量 相对较高，但具体情况还需结合个人能力和实际表现来评估。以下是相关信息的总结：

学历层次和知识深度

研究生相对于本科生而言，培养的是专业技能和研究能力，所学的知识更加深入和专业，能力要求更高。

就业竞争力

能考上研究生就证明你的学历已经达到了硕士研究生水平，这在就职领域具有更强的竞争力。

尽管一些大型企业和高校在面试时会关注应聘者的第一学历，但三本的研究生文凭仍然具有一定的含金量，尤其是在他们通过自己的努力考取了985、211或双一流院校的研究生时。

综合素质和实践经验

在实际工作中，综合素质和实践经验同样重要，因此不能简单地说三个研究生就一定比一个本科生强。

最终，能力和成就取决于个人的努力和实际表现。

用人单位的关注点

用人单位在招聘时更关注应聘者的第一学历，尤其是国企和政府部门。但如果第一学历是三本的学生，除非研究生阶段成果极其突出，否则很难应聘上这些单位。

建议

努力提升自己：无论是三本还是一本的研究生，都需要通过自己的努力和导师的指导来提升自己的专业能力和综合素质。

选择合适的院校：选择一个有良好师资力量和研究条件的院校，有助于提升自己的学术水平和就业竞争力。

积累实践经验：在研究生阶段，积极参与实习和实践活动，积累实际工作经验，这将有助于在就业市场上脱颖而出。

综上所述，三本的研究生在学历层次、知识深度和就业竞争力方面具有一定的含金量，但具体情况还需结合个人能力和实际表现来评估。