怀化三中天龙班的录取标准和难度如下：

录取标准

初中入学考试：在怀化三中，初中入学考试中前50名可以进入天龙班。

初三下期成绩：三中会在初三下期提前录取一批学生，主要参考最近某一次成绩，如期中考试前五名。

分班考试：进入三中后会有分班考试，题目难度适中，但由于很多人不重视分班考试，因此认真备考会有较好的名次。

题目难度

相对于中考：天龙班的题目比中考难一些，但具体难度因人而异。

分班考试：分班考试的题目难度适中，但需要认真备考才能取得好成绩。

建议

提前准备：想要进入天龙班，学生需要在初中入学考试和初三下期的成绩中表现出色。建议提前制定学习计划，认真备考。

重视分班考试：虽然分班考试相对容易，但题目难度并不低，且是进入天龙班的重要机会，因此需要认真对待。

保持优异成绩：无论是初中入学考试还是分班考试，保持优异成绩都有助于增加进入天龙班的机会。

希望这些信息对你有所帮助。