政治纪律十不准包括以下内容：

1. 不准发表反对和违背党的路线、方针、政策和党中央、中央军委决策精神的言论。

2. 不准擅自与国外、境外人员交往或与社会上的非法组织、非法刊物、非法网站及有政治性问题的人员发生联系。

3. 不准围观、参与或各种方式支持社会上的游行、示威、静坐、请愿活动或者组织和参与串联、集体上访等活动。

4. 不准擅自收听国外、境外的广播、电视节目。

5. 不准传看、抄写、张贴、私藏有政治性问题的印刷品。

6. 不准编造、听信、传播政治谣言。

7. 不准擅自成立或参加军队条令规定以外的组织。

8. 不准参加宗教、迷信活动。

9. 不准参加邪教组织以及对社会有危害的气功组织活动。

10. 不准违反上级规定的其他政治纪律。

这些规定旨在确保党员干部严格遵守党的政治纪律和政治规矩，维护党的团结统一和形象。