心惊胆怯是一个 成语，用来形容人内心非常恐惧和不安。它通常用来描述在面对威胁、危险或紧张情境时，人们所产生的一种极度害怕的心理状态。

成语解释

拼音：xīnjīngdǎnhán

释义：害怕，畏惧。形容心里很是畏惧，心里非常惊惧惊愕。

出处：元·无名氏《萨真人夜断碧桃花》第三折：“一个个气昂昂性儿不善，他每都叫吼捋袖揎拳，走的我腿又酸容又软，不由我不心惊胆战。”

近义词：心惊胆战、心惊胆裂、心惊胆丧

反义词：无

语法：作谓语、定语；形容人非常惊惧惊愕

使用场景

心惊胆怯通常用于形容人面对恐怖、紧张的情境时的心理状态。例如：

听到一个紧急消息时，人们可能会经历心惊胆战的感觉。

面对重大考试或面试时，许多人会感到心惊胆怯。

相关成语

心寒胆战：形容非常恐惧和惊慌，心里非常害怕。

胆怯：害怕，畏惧。

建议

在面对恐惧和紧张时，保持冷静和镇定是非常重要的。可以通过深呼吸、放松训练或其他放松技巧来帮助自己保持冷静，从而更好地应对各种挑战。