《易筋经》中的膜论主要讲述了通过锻炼膜来增强身体力量和耐力的理论。膜论可以翻译为 "Membrane Theory" 或 "Theory of Membranes"，都强调了膜在身体锻炼中的重要性。

具体来说，膜论认为人体由多个层次构成，包括内部的五脏六腑、外部的四肢百骸，以及连接内外的精气、神、筋骨和肉。修炼膜论的目标是培养血气，使身体各部分协调一致，从而达到健康和长寿的境界。

修炼过程中，首先要炼有形之物（如筋骨、肌肉等），以辅助无形之气（如精气、神等）。通过炼膜，可以使筋膜坚固，进而促进气的流通和宣达，使身体各部分都能得到充分的滋养和锻炼。

总结来说，《易筋经》的膜论强调了通过锻炼膜来提升身体素质和健康水平，是武术修炼中不可或缺的一部分。