编写教学计划书时，应遵循以下步骤和结构：

标题

标题通常由学科、学制和文种构成，例如：“初中数学教学计划书”或“大学物理教学计划书”。

正文

培养目标：根据国家教育方针和学校性质，提出学生应达到的目标。例如，培养具有创新精神和实践能力的高级人才。

学科科目：依据培养目标的要求，确定学科课程设置。例如，高等教育包括公共学科、基础学科和专业学科三部分内容。

课程安排：根据学制年限，各门课程的相互联系确定课程安排的先后顺序，遵循循序渐进的原则，做到相对完整性，前后衔接。

学年和学时划分：依据各类学校的学生的学习年限，确定学年计划的编制和教学学时。确定各门课程教学周学时和总课时，以合理分配时间，实现培养目标。

教学实施要求：综合考虑学校硬件设施、师资力量和学生实际情况，避免要求与实际的过大分离，以便最大限度地体现出教学计划的指导性作用。

学情分析

对所带班级这门课程的学生学习情况做一个剖析，包括学习这门课程所需要的基础知识与能力、学习方法的掌握、学生对这门课程的兴趣、学习这门课程的有利因素以及还存在的突出问题。

教法设计

根据教材编排特点和学情，明确主要的教学方法，例如任务型教学法、情景教学法等。

学法指导

在学生如何学这方面下功夫，做好学生学习的引路人，使得学生能够会学，学有所长。包括制定学习小组学习、一帮一学习以及一些不同学习内容具体的学法指导。

编写学期教学进度计划

包括时间、课时、内容等，以便于在教学过程中合理掌握教学进度，保证教学任务的完成。

教材分析

对教材做一个简要分析，包括教材版本、教材编写特点、主要内容、重难点。

班级学生情况分析

对班级学生的基本情况有一个全面的了解，包括学生人数、学习积极性、已有知识和经验等。

教学措施

提出具体的教学措施，如重视以学生的已有经验知识和生活经验为基础，提供学生熟悉的具体情景，以帮助学生理解知识，养成认真作业、书写整洁的良好习惯等。

指导思想

明确本学期教学的指导思想，如深化作文教学研究，探索和改革作文教学之路，优化作文教学结构，努力提高学生的作文素质等。

通过以上步骤和结构，可以编写出一份科学、合理、具有指导性的教学计划书。