自制药酒是一种传统的保健方法，通过将中药材浸泡在酒中，使药材的有效成分溶解于酒中，从而达到保健和治疗的效果。以下是一种常见的自制药酒配方及其做法：
日常养生药酒配方
主要药材：枸杞、党参、黄芪
功效：增强免疫力、改善体力、缓解疲劳
适宜人群：体力透支、免疫力低下的人群
制作步骤：
药材处理 ：将枸杞、党参、黄芪清洗干净，晾干。部分药材可能需要轻轻捣碎，以便有效成分更好地溶解。配比酒材：
一般情况下，药材和酒精的比例为1:10，即100克药材配1000毫升酒精。
浸泡与存放：
将准备好的药材放入干净的玻璃瓶或陶瓷罐中，加入白酒，密封好瓶口，放置于阴凉干燥的地方，浸泡时间通常为2-4周。期间可以偶尔轻轻摇晃瓶子，以确保药材与酒精充分融合。
过滤与使用：
浸泡完成后，将药酒过滤，去除药渣，便可饮用。药酒在使用时不宜过量，一般每次饮用10-20毫升，每日1-2次为宜。
祛湿舒筋药酒配方
主要药材
：当归、川芎、桂枝
功效：活血化瘀、舒筋活络、缓解关节疼痛
适宜人群：风湿病、关节疼痛者
制作步骤药材处理
：将当归、川芎、桂枝清洗干净，晾干。部分药材可能需要轻轻捣碎。
配比酒材：
一般情况下，药材和酒精的比例为1:10，即100克药材配1000毫升酒精。
浸泡与存放：
将准备好的药材放入干净的玻璃瓶或陶瓷罐中，加入白酒，密封好瓶口，放置于阴凉干燥的地方，浸泡时间通常为2-4周。期间可以偶尔轻轻摇晃瓶子，以确保药材与酒精充分融合。
过滤与使用：
浸泡完成后，将药酒过滤，去除药渣，便可饮用。药酒在使用时不宜过量，一般每次饮用10-20毫升，每日1-2次为宜。
其他常见药酒配方
当归酒
配方： 当归30克，白酒500毫升 制作方法
功效：补血养颜，调经活血。
人参酒
配方：人参30克，白酒500毫升
制作方法：将人参洗净后切成薄片，放入瓶中，加入白酒，密封放置两周以上即可饮用。
功效：补气益肾，提神醒脑。
黄耆酒
配方：黄耆30克，白酒500毫升
制作方法：将黄耆洗净后切成小段，放入瓶中，加入白酒，密封放置两周以上即可饮用。
功效：益气健脾，提高免疫力。
当归枸杞酒
配方：当归20克，枸杞20克，白酒300毫升
制作方法：将当归和枸杞洗净后放入瓶中，加入白酒，密封放置两周以上即可饮用。
功效：补血养颜，调经活血。
注意事项
选择合适的酒：
一般选用50度以上的白酒为佳，因为高度酒能充分浸出药材中的有效成分。
药材处理：
药材应清洗干净，部分药材可能需要捣碎或切片，以便有效成分更好地溶解。
浸泡时间：
浸泡时间通常为2-4周，期间可以偶尔轻轻摇晃瓶子，以确保药材与酒精充分融合。
过滤与使用：
浸泡完成后，将药酒过滤，去除药渣，便可饮用。药酒在使用时不宜过量，一般每次饮用10-20毫升，每日1-2次为宜。
通过以上步骤和配方，您可以自己制作出具有保健功效的药酒。在制作和使用药酒时，请注意适量饮用，并根据自身身体状况选择合适的药材和配方。
