在彩虹岛200级之后，升级的方法主要有以下几种：

完成主线任务和分支任务：

主线任务和分支任务的升级速度很快，有体力的话优先完成。

日常任务和历练任务：

完成日常任务和历练任务可以获得大量经验。

组队刷怪：

五人找片低级怪区，能秒怪的那种，每人占个刷怪点一直刷。

使用经验药水：

每天系统会赠送几百的蓝票，可以用来买经验药水，10蓝票一个，持续一小时双倍获取经验。

挂仓库或斗室：

如果装备很好，可以去斗室升级，里面就一只怪，打死再出另一只。挂仓库也很效率，尤其是新地图的仓库。

做新地图任务：

把新地图任务都做了，就有一半经验了。

找经验队伍：

找低等级的怪一触即死的那种，打死一只就会+1点，五个人站好位置经验就会一只+1+1。

参与活动：

参与游戏内的各种活动，如节日活动、限时活动等，也可以获得大量经验。

职业与种族搭配：

不同职业和种族的组合会带来独特的游戏体验，合理搭配可以更快地升级。

属性点分配：

合理分配属性点对角色成长至关重要，可以根据自己的游戏风格和需求进行分配。

建议玩家根据自己的实际情况选择合适的升级方法，优先完成主线任务和日常任务，然后通过组队刷怪和使用经验药水等方式快速提升等级。同时，也要注意装备的打造和属性的分配，以便更好地应对游戏中的挑战。