进度控制的五种方法包括：

行政的方法

项目经理部通过发布进度指令、利用激励手段（如奖励、惩罚、表扬、批评等）、监督、督促等方式进行进度控制。在使用行政方法时，应提倡科学性，防止主观、武断、片面的瞎指挥。

经济的方法

作为工程的总承包单位，利用经济手段控制施工进度。对施工班组按多劳多得的原则实行效益工资，对管理人员根据个人工作与工程进度的关联程度制订考核办法，将管理人员的奖金收入与工作进度挂钩。

组织措施

建立进度控制的组织系统，落实各层次的控制人员及其职责分工，建立各种有关进度控制的制度和程序。

技术措施

采用先进的进度计划编制技术，采用先进的控制方法与手段保证进度控制有效进行。

管理措施

通过内部管理提高进度控制水平，通过管理消除或减轻各种因素对进度的影响。

这些方法可以根据项目的具体情况和需求进行选择和组合，以达到最佳的进度控制效果。