初中体育教学措施可以从以下几个方面进行优化和提升：

深化体育课程改革

优化教学过程：体育课程标准是教师开展教学活动的指南，通过多种形式的培训，促使教师树立全新的教学理念。

维护课程严肃性：体育课程是学校课程的重要组成部分，教师需按课时计划上好体育及活动课，并加强安全教育和防范意识。

强化常规管理水平

提高教学质量：教师应认真贯彻“健康第一”的指导思想，积极开展教学活动，倡导勤学习、共研讨的风气，提高理论水平和教学能力。

完善资料工作：一丝不苟地做好各种资料工作，不断充实和完善学校体育资料。

加大课余训练力度

提高竞技水平：在普及的基础上抓提高，调整学校体育运动代表队，科学训练，争取在区级比赛中取得好成绩。

全面发展运动队员：注重运动队员在思想、行为等诸方面的全面发展，做好督促、沟通和协调工作。

备好课是前提

备教材：认真研读教学大纲和教材，明确教学目标和内容要点，安排教学器材和场地。

备学生：了解学生的体质、爱好、性格及特长，因材施教。

备场地：根据教学内容选择合适的授课场地，确保教学顺利进行。

注重学生个性发展

培养兴趣与求知欲：营造符合学生年龄特征的运动环境，采用兴趣化和多样化的教法和手段，激发学生的练习兴趣。

发展个性：培养学生的勇敢、顽强、进取向上的精神，启迪思维，增强学生的主动性、创造性和集体主义荣誉感。

提高课堂效率

精讲多练：在课堂上做到精讲多练，培养学生的说话能力和创新意识，营造良好的课堂气氛。

注重差学生教育：对差学生采取耐心细致的工作和态度，找出原因，及时鼓励，使差学生有所进步。

利用课外时间

多与学生沟通：转变学生的观念，变被动为主动，培养学生的体育骨干，起到率先作用。

因材施教

分组教学：根据学生身高或身体素质分组，增强学生的自信心和锻炼乐趣。

激发学生兴趣

采用游戏、竞赛：通过游戏、竞赛等能动作用，让学生在自主游戏中练习，体现学生的主体地位。

落实学校和教研组工作任务

科学管理和促进全面发展：以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展，认真领会《基础教育课程改革纲要》精神和体育与健康课程标准精神。

通过以上措施，可以有效提升初中体育教学质量，促进学生的全面发展。