在传奇归来中，34级战士想要快速升级，可以尝试以下几种方法：

完成主线和支线任务：

主线任务和支线任务通常会提供大量经验，是升级的重要途径。尽量优先完成主线任务，然后去做支线任务，这样可以确保获得的经验最大化。

每日任务和活动：

每天坚持完成每日任务和活动，如除魔任务、王城昭令等，这些任务通常经验丰厚，而且有些任务还有额外的奖励。

挂经验和装备：

利用游戏内的挂机系统，如炼金之路、庄园等地方挂机，可以快速获得经验和装备。特别是晚上12点开始挂经验，每元宝可以挂15分钟，可以获得大量经验。

组队刷怪：

战士在升级过程中，可以组上法师或道士等职业一起刷怪，这样可以提高刷怪效率，减少消耗。尤其是在40级以后，可以去牛魔大殿等地方刷精英怪，有机会获得更好的装备和材料。

开箱子和参与活动：

游戏内会随机掉落各种箱子，如神秘箱、赤金箱等，打开这些箱子有机会获得经验、祝福油、声望、装备等。此外，还可以参加游戏内的各种活动，如救公主、炼狱挂机、豹子放经验等，这些活动也能提供大量经验。

合理使用元宝：

虽然元宝有限，但合理使用可以显著提高升级速度。例如，可以用元宝开箱子、换灵符闯天关、买喇叭全服喊话雇人带练等。

购买装备和技能书：

如果经济条件允许，可以通过购买装备和技能书来提升自己的战斗力，从而更快地升级。

综上所述，通过完成主线和支线任务、每日任务和活动、挂经验和装备、组队刷怪、开箱子和参与活动、合理使用元宝以及购买装备和技能书等方法，34级战士可以快速升级。建议优先完成主线任务，然后结合挂机和组队刷怪，这样可以最大化升级效率。