要有效去除蟑螂，可以采取以下几种方法：

清洁卫生 ：保持家居清洁卫生是防止蟑螂的基本方法。要经常擦洗地面、墙壁、桌椅、厨房等，及时清理食物残渣和垃圾。同时，定期清洗厨房和卫生间的排水管道，防止蟑螂在管道内繁殖滋生。

封堵缝隙：

蟑螂可以通过墙壁、门窗、水管等缝隙进入家中，因此要及时封堵缝隙。可以使用填缝剂或硅胶等材料进行封堵，防止蟑螂进入家中。

使用化学药剂：

化学药剂是一种常见的杀虫方法，可以通过喷洒或放置药饵等方式进行。但是，使用化学药剂需要注意安全，要家中没有孩子或宠物，同时要遵循使用说明，避免过度使用。

使用粘贴板：

粘贴板是一种无毒、无污染的杀虫方法，可以非常有效地捕获蟑螂。可以将粘贴板放置在蟑螂经常出没的地方，如厨房、卫生间等，蟑螂一旦触碰粘贴板就会被黏住。

使用粉剂：

粉剂是一种较为温和的杀虫方法，可以对蟑螂的呼吸系统产生作用，达到杀灭的效果。

物理陷阱：

可以购买或自制蟑螂诱捕盒，利用蟑螂的趋光性或好奇心捕捉。

生物防治：

引入蟑螂的天敌，如蜘蛛或蟑螂猎食者，可以帮助控制蟑螂数量。

专业服务：

如果家里蟑况严重，可以寻求专业的害虫控制公司进行彻底处理。

自制方法

小口径长颈玻璃瓶：

瓶内放些香甜食物，瓶口涂上芝麻油，蟑螂进入瓶内后难以爬出。

纸盒诱捕：盖上开有一些缝隙的纸盒，盒内涂上粘胶，撒些新鲜面包屑，让蟑螂钻进去偷吃而被粘住。

硅藻土：在房间角落撒些硬而带锐棱的硅藻土，蟑螂到那里去擦拭身体的时候，表面的蜡油会擦掉过多，导致蟑螂脱水而死。

热肥皂水：在4升热水中加入一块肥皂，溶解后直接喷在蟑螂身上，可以有效杀死蟑螂。

苏打灭蟑法：用糖和小苏打混合，放在蟑螂出没的地方，大约3-14天后，蟑螂就会消失。

硼酸拖地：用硼酸粉末撒在蟑螂常出没的角落、厨房、洗手间等地方，蟑螂会误食硼酸而死亡。

干扰蟑螂：

利用蟑螂对外界震动感受的方法去扑灭它，比如一见到蟑螂，立即用嘴发出“嘘”的声音，然后迅速去拍打。

综合以上方法，可以根据实际情况选择合适的方法进行蟑螂防治。同时，保持家居环境的清洁和干燥是预防蟑螂的关键。