人本主义心理学，又称积极心理学，主张心理学应该研究挖掘人们向善追求幸福的能力，即研究如何让人活得更更好、更幸福。它强调人的整体性，认为人不仅仅是一个生物实体，而是一个有思想、有情感、有尊严的个体。人本主义心理学的研究对象主要是心理健康者和成功人士，其研究内容包括需要（如马斯洛提出的需要层次理论）、潜能、动机、人的价值、思维能力、情感体验等，强调对作为整体的人的研究。

人本主义心理学的方法包括人格问题的研究方法和对成功者的个案研究。它还强调采用整合分析和现象学方法，重视研究方法的开放性和多样性，要求以问题为中心而不是以方法为中心。此外，人本主义心理学也关注人的成长和发展，认为自我实现是人的行为的决定因素。

人本主义心理学的代表人物主要有马斯洛和罗杰斯等。它是对行为主义和精神分析的批判和反思中产生的，被称为心理学的“第三势力”。人本主义心理学在20世纪五六十年代的美国兴起，60年代开始形成，70至80年代迅速发展，迎合了当时社会对精神提升和人性探索的需求。