心理健康培训的目的及意义主要体现在以下几个方面：

建设和谐校园与和谐社会

随着市场经济的推进和社会竞争的加剧，人们尤其是青少年面临较大的心理压力。通过心理健康教育，可以化解学生的心理问题，促进他们形成健康的心理和健全的人格，进而促进学校与社会的和谐稳定。

实施素质教育

良好的心理素质是学生综合素质的重要组成部分。心理健康教育不仅帮助学生应对挑战与挫折，还能发挥他们的潜能，使他们更好地适应外界环境的变化。

德育工作改革

心理健康教育是德育工作改革的重要环节。它拓展了传统德育的范围，通过预防、疏导为主的方式，与学生平等沟通，创造自由的心灵空间，促进学生全面发展。

提高学生综合素质

心理健康教育有助于提高学生的心理素质，包括精神面貌、气质、性格和情绪等，这些心理素质是其他素质形成和发展的基础。通过教育，学生能够更好地内化文化知识，促进从幼稚到成熟的转变。

促进身体健康成长

心理健康教育有助于学生了解心理健康的重要性，掌握维护心理健康的知识和技能，从而促进身体健康成长。

提高学习和工作效率

健康的心理对于提高学习和工作的效率具有重要作用。心理健康的人通常更加朝气蓬勃、开朗乐观，能够更好地集中精力于学习和工作，从而提高效率。

促进智力与个性的和谐发展

心理健康教育对于促进人的智力发展和个性形成具有重要意义，特别是对中学生而言。重视心理健康可以使大脑处于最佳状态，更好地发挥大脑功能，有利于智力开发和个性发展。

防治心理疾病

心理健康教育有助于早期识别和预防心理疾病，通过情感交流和情绪疏导，减少负面情绪的影响，促进心理平衡和健康。

综上所述，心理健康培训不仅对学生的个人成长和发展具有重要意义，也对建设和谐校园、和谐社会以及推进素质教育具有重要作用。通过系统的心理健康教育，可以提高学生的心理素质，帮助他们更好地应对生活和学习中的挑战，促进全面发展。