满血3060和4060显卡之间的性能差距主要体现在以下几个方面：

核心性能

RTX 4060采用了全新的GPU架构，相比RTX 3060，其核心性能有显著提升。具体来说，RTX 4060的性能是RTX 3060的1.2倍，而在开启DLSS 3技术后，性能更是可以提升至RTX 3060的1.7倍。

显存与带宽

RTX 4060通常配备8GB VRAM，虽然相对于RTX 3060的12GB显存要少，但其配备的24MB L缓存可以在一定程度上弥补这一差距。

RTX 3060配备了6GB GDDR6显存，并支持192-bit内存总线；而RTX 4060则配备了8GB GDDR6显存，并支持256-bit内存总线。这使得4060在处理大型数据集或复杂图形任务时具有明显优势。

实际游戏性能

在一些游戏中，如《赛博朋克2077》，RTX 4060的平均帧率为80帧，1%低帧为34帧，而RTX 3060的平均帧率为71帧，1%低帧为32帧。

在《使命召唤19》中，RTX 4060的平均帧率为89帧，1%低帧为39帧，而RTX 3060的平均帧率为74帧，1%低帧为39帧。

性能百分比

根据一些测试，RTX 4060的性能相对于RTX 3060有约13%-20%的提升。

综合以上信息，可以得出结论：满血3060和4060显卡之间的性能差距大约在13%-20%之间。如果预算允许且对性能有较高要求，建议选择4060显卡；如果预算有限或对性能要求不那么严格，3060显卡也足够满足一般日常使用及轻度游戏需求。