高一数学必修一被认为较难的原因主要有以下几点：

知识抽象性增加：

高中数学相对于初中数学，在知识抽象性上有较大的提升。例如，函数部分在初中可能只是作为基础概念出现，而在高中则需要更深入地理解和应用，这包括函数的性质、图像、导数等，这些内容的抽象性较高，学生需要适应这种思维方式的转变。

逻辑思维和抽象思维的缺乏：

高一学生刚从初中升入高中，很多学生还没有培养起高中数学所需的逻辑思维和抽象思维。这种思维方式的转变对于学生来说是一个挑战，需要时间去适应和锻炼。

知识点衔接问题：

虽然高中必修一的知识与初中有一定的衔接性，但对于一些学生来说，这种衔接可能并不充分。例如，初中可能只是通过套答题模板来学习数学，缺乏对知识点的深入理解，而在高中阶段，对知识点的理解要求会更高。

学习方法和习惯的调整：

高中数学对学生的学习方法和习惯提出了更高的要求。例如，需要学生掌握更多的数学工具和方法，如数形结合、分类讨论等，这需要学生进行相应的调整和适应。

心理压力和焦虑：

高一学生面临新的学习环境和更高的学术要求，可能会产生一定的心理压力和焦虑，这也可能影响他们对数学学习的信心和效果。

建议

紧跟老师：

如果有不懂的地方，及时请教老师，这不仅可以帮助学生解决问题，还能让老师了解学生的学习情况，给予更多的关注和鼓励。

多做练习：

通过大量的练习，可以加深对知识点的理解和记忆，同时也能提高解题能力和速度。

调整心态：

保持积极的学习态度，不要急于求成，认识到每一个知识点都是构建更深入数学知识的基础。

培养数学兴趣：

尝试从多个角度理解数学，发现数学在解决实际问题中的乐趣，这有助于提高学习的积极性和效率。

合理安排时间：

制定合理的学习计划，确保有足够的时间复习和巩固所学知识。

通过以上方法，学生可以更好地适应高一数学的学习，逐步提高自己的数学成绩。