四十岁女性额头窄适合的发型有以下几种：

有层次感的刘海：

可以利用有层次感的刘海遮住一部分额头，同时脸部两侧可以留出一条龙须刘海，用来修饰脸型。

中分发型：

中分发型可以拉长脸部的比例，让脸部看起来更加细长。头发微卷更利于修饰脸部的线条，更显精致。

三七分直发：

三七分披肩直发，一侧头发别在耳后，露出半张脸，非常有气场，适合职场女性，干练十足。

锁骨发：

头发长度到锁骨的位置，有层次感的八字刘海，对脸型能起到更好的修饰作用，适合40岁+的女性。

空气刘海：

空气刘海轻薄且具有空气感，可以微微弯曲的八字空气刘海，使人变得温婉动人，同时修饰出完美脸型。

斜刘海：

斜刘海能够遮挡住部分额头，勾勒出小巧可爱的脸型，整体做成亚麻色的大卷中长发，比较轻盈蓬松。

短发：

短发可以让整个脸看起来更加平衡，尤其是带有层次感的短发，可以在头顶形成一定的体积，使额头看起来不那么窄。

波波头：

长度适中的波波头可以在额头上方做出一些弧度，起到修饰额头窄的效果。

这些发型都可以根据个人喜好和日常需求进行选择和调整，以达到最佳的修饰效果。建议在选择发型时，可以咨询专业的发型师，根据具体的脸型和气质进行个性化的设计。