“心力交瘁”是一个 形容精神和体力都极度劳累的成语。它出自清·淮阴百一居士的《壶天录》卷上：“由此心力交瘁，患疾遂卒。”

当一个人处于心力交瘁的状态时，可能会感到疲惫、无法思考、情绪低落、失去动力等不良反应，甚至可能导致身体和心理健康问题的加剧。因此，及时休息、调整生活和工作方式，以及寻求心理和医疗支持是非常必要的。

例如，一个长期承受工作、家庭、情感等各种压力的人，或者因为身体疾病或其他原因导致长期疲劳的人，都可能陷入心力交瘁的状态。

建议：如果你或你身边的人感到心力交瘁，建议及时寻求帮助，调整生活和工作节奏，保持良好的作息和心态，必要时可以咨询医生或心理咨询师。