论文中是可以举例子来支持论点和论据的。举例子能够使文章更加具体、生动、具有说服力，有助于读者更好地理解作者的观点。例如，在教育类论文中，可以通过具体的教学案例来说明某种教学方法的有效性；在科学研究类论文中，可以通过实验数据或观察结果来支持研究假设；在社会科学类论文中，可以通过历史案例或现实生活中的事件来阐述某种社会现象或问题。

举例子时需要注意以下几点：

相关性：

例子必须与论文主题紧密相关，能够有效地支持论点。

典型性：

例子应具有代表性，能够清晰地说明问题或观点。

客观性：

例子应基于事实，避免主观臆断或虚假信息。

适度性：

例子不宜过多，以免影响文章的逻辑性和阅读体验。

引用：

如果例子来自其他文献，需要注明出处，以增加论文的可信度和透明度。

总之，举例子是论文写作中一种重要的论证手段，但需谨慎操作，确保例子与论文内容紧密相关且具有说服力。