关于愤怒

无论你怎样地表示愤怒，都不要做出任何无法挽回的事来。——培根

火气甚大，容易引起愤怒底烦扰，是一种恶习而使心灵向着那不正当的事情，那是一时冲动而没有理性的行动。——彼得·阿柏拉德

愤怒以愚蠢开始，以后悔告终。——毕达哥拉斯

愤怒是我们行为的必要组成部分，不可能完全压抑下去。——南怀瑾

我相信，一个在沧海中失掉了笑的人，决不能做任何的事情。——季羡林

生气是拿别人的错误来惩罚自己。——卡尔·荣格

愤怒是一种破坏性的情绪，它不会摧毁别人，只会摧毁自己。——拉尔夫·沃尔多·爱默生

愤怒是一把烈火，它会烧毁一切。——亚里士多德

关于焦虑

焦虑的根源是人们内心对于未来的不确定和无法确定，而通过认知重建，可以重新评估和重组自己的认知，从而消除焦虑的情绪。——（认知重建与拒绝焦虑的相关内容）

面对社会上的一些不公，我们会愤怒，因为我们无力改变；面对别人的不理解、质疑与否定，我们会愤怒，因为人只愿意相信自己想要相信的，我们叫不醒一个装睡的人；面对爱人的背叛，我们会愤怒，因为我们改变不了已成的事实。——王小波

我们总是喜欢拿“顺其自然”来敷衍人生路上的荆棘坎坷，却很少承认，真正的顺其自然，其实是竭尽所能之后的不强求，而非两手一摊的不作为。——瑞卡斯

我的一切焦虑都来自于对自身的不满一个不太喜欢自己的人当然不太容易过得快乐。——8

这些名言从不同的角度探讨了愤怒和焦虑，提供了对人类情绪行为的深刻见解。希望这些名言能对你有所帮助。