一、安全教育（必读）

防灾防险：

不玩火、不放烟花爆竹，远离火源、开水及电源，不攀爬高处或接触危险物品（如插座、刀具）。

交通安全：

遵守交通规则，不骑无刹车车辆，不乘坐无证车辆，过马路走人行横道。

居家安全：

不独自在家，不攀爬阳台，妥善保管药品和燃气，防止意外发生。

二、健康生活

作息规律：

早睡早起，每天保持2小时户外锻炼，如跳绳、跑步或散散步。

饮食健康：

三餐有节制，少吃零食，多吃蔬菜水果，培养良好的饮食习惯。

心理健康：

保持积极心态，遇到问题主动沟通，学会感恩和表达情感。

三、学习建议

巩固与预习：

利用假期复习上学期知识，预习下学期内容，制定学习计划。

主动学习：

每天阅读1小时以上，涵盖文学、科普或兴趣类书籍，培养阅读习惯。

完成作业：

认真书写，独立完成作业，避免突击，注重过程而非结果。

四、习惯培养

自律性：

控制电视、电脑时间不超过2小时，减少沉迷游戏和娱乐。

责任感：

主动承担家务，如扫地、洗碗，培养独立生活能力。

感恩意识：

多帮父母做力所能及的事，关心长辈，用行动表达爱。

五、情感关怀

珍惜时光：

每天记录学习感悟，与家人朋友分享快乐瞬间，培养积极的生活态度。

目标管理：

制定假期目标（如读完2本书、完成10项家务），并坚持执行。

自信培养：

勇敢尝试新事物（如公开演讲、兴趣创作），相信自己能够克服挑战。

温馨提示：寒假是成长的重要阶段，希望同学们既能放松身心，又能充实自我。家长们可配合监督，共同为孩子营造安全、温馨的成长环境。