国家教育部对教师每周的工作量有明确的规定，具体如下：

高中教师

每周授课节数：10-14节。

具体学科要求：

语文、数学、英语：每周10节。

物理、化学、生物、政治、历史、地理：每周12节。

音乐、体育、美术、通用技术、心理健康、信息技术等：每周14节。

初中教师

每周授课节数：12-16节。

具体学科要求：

语文、数学、英语：每周12节。

物理、化学、生物、政治、历史、地理、体育：每周14节。

音乐、美术、综合实践、信息技术等学科：每周16节。

小学教师

每周授课节数：14-18节。

具体学科要求：

语文、数学：每周14节。

其他专任教师：每周18节。

此外，担任班主任的教师通常会有额外的课时要求，但具体课时量可能因地区和学校而异。

建议

这些规定为教师的工作量提供了一个基本的框架，但在实际操作中，教师的工作量可能会受到学校规模、学生人数、课程设置等多种因素的影响。因此，学校应根据实际情况进行适当调整，并确保教师能够完成教学任务的同时，也能兼顾个人职业发展和生活平衡。