心宽体自胖，饱暖生是非：

一个懂得知足的人，淡泊寡欲，没有那么多的忧愁烦恼，睡也踏实，吃饭也香，身体自然就会发福。

心静自然凉：

只要心里平静如水，即使在炎热的夏天，也会感到凉爽。如果心浮气躁，心急如焚，往往就会急出汗来。

今日不知明日事，哪有功夫理是非：

人生无常，没有人敢保证自己还能见到明天的太阳，既然如此，就应该珍惜时光，过好每一天、每一刻，何必计较世间的那些人我是非呢。

荣辱纷纷满眼前，不如安分且随缘：

人生之事，十有八九不尽如人意。我们每个人的一生，都有成功的时候，也有失意的时候，只不过有人风光的时候多一些，有人失意的时候多一些，人生苦短，荣辱多一点少一点，又有什么关系呢？不如安分守己，一切随缘，才能活得心安理得，潇洒自在。

欲无烦恼须静心，知有姻缘不羡人：

如果想要没有烦恼，必须保持内心的平静；知道自己的姻缘天定，就不必羡慕别人的幸福。

天天不发愁，活到百出头：

每天都不发愁，就能活到一百岁。

这些俗语都传达了一种豁达、乐观的生活态度，提醒人们珍惜当下，保持平和的心态，从而减少烦恼。希望这些建议能对你有所帮助。