学会倾听的三个步骤如下：

听完

耐心听完：给对方充分的时间来表达他们的想法和感受，不打断他们。

追问：在对方讲完后，确认他们是否已经说完，并询问是否有需要补充的内容。

模拟

反馈：用自己的话复述对方的信息，以确保你正确理解了他们的意思。

澄清：如果对某句话不理解，及时提问以获得更详细的解释。

提升

同理心：尝试从对方的角度看问题，理解他们的感受和需求，这有助于建立更深层次的共鸣和沟通。

观察非语言信号：注意对方的肢体语言和面部表情，这些非语言信号可以提供额外的信息，帮助你更全面地理解对方的情感和态度。

通过这三个步骤，你可以更有效地倾听他人，建立信任，并提高沟通的质量。