一蹶不振：

原指植物因为受到一次挫折后就无法再生长，后来引申为形容人遭受打击后失去了信心和勇气。

坐冷板凳：

比喻因不受重视而担任清闲的职务，也比喻长期等候工作或长久地等待接见。

撞头磕脑：

比喻碰壁，行不通。

荆棘塞途：

满路都是荆棘，比喻环境困难，障碍很多。

流离失所：

流转离散，无处安身，到处流浪。

走投无路：

投奔无路，已到绝境，比喻处境极困难，找不到出路。

含辛茹苦：

辛：辣；茹：吃。形容经受过艰辛困苦。

枯木再生：

枯死的树木又恢复了生命力，比喻历经挫折又获得生机。

吃一堑，长一智：

堑：壕沟，比喻困难、挫折。受一次挫折，增长一分见识。

见噎废食：

比喻遇到偶然挫折就停止应作的事。

先声后实：

声：声势；实：实力。比喻先用声势挫折敌方士气，然后交战。

横生枝节：

比喻在问题中又出现了新的麻烦或干扰。

怀才不遇：

有才能而没有人赏识。

艰难险阻：

形容道路艰难，困难重重。

名落孙山：

比喻考试或选拔没有被录取。

明珠暗投：

比喻有才能而没有人赏识或重用。

时运不济：

时机和命运不佳，指一段时间内做事不顺利。

事与愿违：

事情的发展与愿望相反，指事情没能按照预想的方向发展。

命蹇时乖：

指命运不济，时机不好。

停滞不前：

停止下来，不继续前进。

英雄无用武之地：

有才能却无法施展。

好梦难成：

美好的愿望难以实现。

榜上无名：

考试或选拔没有被录取。

一鼻子灰：

比喻碰壁或受斥责。

形格势禁：

指受形势的阻碍或限制，事情难于进行。

墙倒众人推：

旧时比喻在一个人受挫折的时候，大家乘机打击他。

拉捭摧藏：

指摧伤挫折。

这些成语从不同角度描绘了挫折的各种情境和感受，是学习和理解挫折相关概念的好工具。