幼儿园中班关于影子的谜语如下：

1. 影子是什么，却无法触摸，它随着我们的动作而移动，却没有形状。它总是跟随着我们，无论是在阳光下还是在灯光下。它像是一个看不见的朋友，默默地陪伴着我们。它可以变大变小，可以变得很长很短。它是我们的影子，永远跟随着我们，却又无法被抓住。谜底就是影子。

2. 有个好朋友，天天跟我走。有时走在前，有时走在后。我和他说话，就是不开口。按照影子的特征，运用填词的方法共同创编：“有个（黑宝宝），从（头）黑到（底），踩他（不怕疼），叫他（他不理）,（十二个大汉）也抬不起。”前四句可由教师和幼儿共同创编，例如：“有个……”，可编成黑娃娃，有个黑衣人等。讨论其合理性和趣味性，并达成共识最后加一句可由幼儿自由创编。。

3. 人人都有个朋友，乌黑的头发乌黑的头，月下灯前陪着你，就是永远不开口。 （打一自然现象） 谜底：影子。

4. 有样东西真有趣，有时长，有时短，有时在前，有时在后，有时在左，有时在右，你走它也走，你停它也停。 （打一自然物） 谜底：影子。

5. 早晨头朝西，下午头朝东。中午它最短，一天两头长。 （打二字日常现象） 谜底：影子。

6. 你停它也停，你走他也走，和你做朋友，就是不开口。 （打一自然物） 谜底：影子。

7. 有个好朋友， 天天跟我走。有时走在前，有时走在后。我和他说话， 就是不开口。。

这些谜语都描述了影子的特性，适合幼儿园中班的孩子理解和猜谜。通过这些谜语，孩子们可以更好地理解影子的形成、变化以及与光的关系。