孟子的大丈夫之道主要包括以下几个方面：

坚守原则

富贵不能淫：在富贵时，不能因物质诱惑而违背自己的良知和原则。

贫贱不能移：在贫贱时，不能因生活困顿而改变自己的志向和节操。

威武不能屈：在威逼利诱面前，不能丧失自己的意志和尊严。

追求真理和正义

居天下之广居：居住在天下最宽广的住宅里，即仁宅，象征着内心的宽广和正直。

立天下之正位：站在天下最正确的位置上，即义位，代表着行为的端正和合理。

行天下之大道：走在天下最光明的大道上，即义路，意味着坚守正义和真理。

积极入世与担当

得志与民由之：在实现志向时，与民众共同前进，推行正道。

不得志独行其道：在未能实现志向时，独自坚守自己的原则和道路。

内心修养与自我提升

养浩然之气：通过大义大德来培养内心的浩然之气，使自己在面对外界诱惑时能够保持淡定与从容。

持志养气：保持坚定的意志和信念，通过内心的修养来提升自己的精神境界。

舍身取义

舍生而取义：在生命与道义不可兼得时，宁愿牺牲生命也要捍卫道义。

综上所述，孟子的大丈夫之道强调的是坚守原则、追求真理和正义、积极入世与担当、内心修养与自我提升以及舍身取义。这些品质共同构成了大丈夫的精神内核，体现了儒家思想中对于人格理想和道德修养的高度重视。