评课时，可以从以下几个方面进行：

教学目标

明确性：教学目标是否明确，是否体现课程特性，是否符合学生的年龄与基础的实际。

达成度：教学目标是否达成，学生在课堂上是否达到了预期的学习效果。

教师行为

组织管理：教师的组织管理能力，口令、哨音是否合理有效，队伍调动是否简洁、省时、利于衔接。

讲解示范：教师的讲解是否清晰、简明扼要，示范是否优美，能否激起学生的学习欲望。

互动与关注：教师与学生互动如何，是否关注到个体差异，让每一位学生受益。

学生状态

参与度：学生是否主动参与，是否能够静下心来倾听教师的讲解与同学的发言，或观看教师的示范与学生的展示。

情感体验：学生在体育课堂中的情感体验，是否快乐、振奋，课堂气氛是否活跃。

教学理念

学生主体地位：教师在课堂教学中是否突出学生的主体地位，是否指导学生学会学习、学会探究与合作。

思考性问题：教师能否提出带有思考性的问题，促进学生的思考。

教学方法与手段

多样性：教学方法是否多样化且生动有趣，是否能够激发学生的学习兴趣。

创新性：教师在课堂中是否有创新的教学设计，如自我创编动作、新颖的游戏等。

课堂管理

纪律与秩序：课堂管理是否得当，学生是否遵守纪律，课堂秩序是否良好。

安全措施：教师是否注重学生的安全，是否有适当的安全措施和应急处理。

学生反馈

满意度：学生对课堂的满意度，是否喜欢这堂课，是否愿意继续参与类似的体育活动。

改进建议：学生提出的改进建议，教师在课后是否采纳并作出调整。

教学效果

身体素质：学生的身体素质是否有所提高，如力量、速度、耐力、柔韧性等。

运动技能：学生的运动技能是否有所进步，如投掷、接球、游泳等。

情感态度：学生的合作精神和积极态度是否得到培养。

通过以上几个方面的综合评价，可以全面了解体育课的教学质量，并提出有针对性的改进建议，帮助教师提高教学水平。