个人修养的八条要则如下：

身要稳重：

保持身体和行为的稳重，避免浮躁，以成就大事和担当重任。

意要安宁：

保持心神安定，抵御外界诱惑，修习禅定和念佛持咒，使意志安宁。

色要温雅：

表情温和、文雅，待人友善和气，展现温文尔雅的风度。

气要和平：

保持心态平和，做到心平气和，有利于身心健康。

语要简切：

说话简洁明了，诚恳至诚，避免虚情假意和无关紧要的话。

心要慈祥：

以感恩、包容、分享、结缘和慈悲的心对待人和事，使内心安详。

志要果毅：

立志果断，坚忍不拔，有毅力去实现目标。

自律：

在面对诱惑和挑战时，能够控制自己的欲望和行为，按计划、按规律地生活和工作。

这些要则涵盖了身体、心态、言语、行为等多个方面，帮助个人在日常生活中提升自我修养，达到更高的精神境界。