克服虚荣心理可以采取以下几种方法：

心理咨询：

通过专业心理医生的引导，帮助患者认识自身虚荣心，并探索其背后的原因和影响。这种方法适用于个体对虚荣心有明确的认知但难以控制的情况。

认知行为疗法：

此疗法旨在改变患者对自我价值的认知，减少过度关注他人评价的想法。适合因社会比较而产生强烈虚荣心的人群。

正念疗法：

帮助患者学会接受自己的感受，不被外界评判所困扰。对于存在较高焦虑水平且受外界评价影响较大的人群有效。

自我意识训练：

提高个人对自己的了解程度，减少盲目追求外在表现的需求。针对缺乏内在自信、依赖外在形象支撑自尊者有益。

社交技能训练：

帮助患者更好地处理人际关系，降低因社交压力导致的虚荣心增强。适用于社交能力较弱、容易受到他人看法影响的人群。

接受现实：

认识到自己的平凡和局限，接受现实的自己，不要过分关注他人的评价和成功。

培养理性思维和自我控制能力：

理性思维可以帮助人们清晰地认识到自己的优缺点，明确自己的目标和人生价值，并且能够更好地把握自己的行为和情感。掌握自我控制能力，则能够帮助人们更好地控制自己的行为和情感反应，规避虚荣心产生的负面影响。

培养喜欢自己的心态：

珍惜自己的价值，关注自己的成长，不要被虚荣心所绊住。

设立真实的目标：

关注自己的内心需求，真正热爱自己的一切，包括优点和缺点。接受自己的不完美，使自己不再承担过多的外在压力。

学会谦逊：

保持低调、谦虚和自省，避免炫耀自己的成就和地位。学会欣赏和尊重他人，把注意力从自己的身上转移到他人身上。

通过以上方法，可以逐步克服虚荣心理，建立更加健康和积极的生活态度。