第一次和自己心爱的人视频聊天，通常会有以下几种感觉：

紧张与兴奋

紧张：因为第一次视频聊天，可能会担心自己的表现是否得体，是否会说出不合适的话，或者对方对自己的印象如何。

兴奋：同时，也会感到非常兴奋，因为能够和自己喜欢的人进行视频聊天，感觉这是一种特别的亲密和连接。

不自然与语言障碍

初次视频聊天可能会感到不自然，甚至出现语言表达上的障碍，比如找不到合适的话题，或者说话时显得特别紧张。

甜蜜与幸福

看着对方的一举一动，包括眼睛、鼻子、嘴巴和头发，会感到非常甜蜜和幸福。

聊天过程中可能会因为对方的反应而感到开心，甚至笑出声来。

害羞与回避眼神交流

有些人在初次视频聊天时会感到害羞，不敢正眼对方，或者只能偷偷地看对方。

时间流逝的感知变化

在和心爱的人聊天时，可能会感觉时间过得特别快，聊天过程总是充满欢乐，仿佛有聊不完的话题。

心跳加速与小鹿乱撞

看到对方的眼神时，可能会感到心跳加速，脸上发烫，这是一种典型的初恋般的感觉。

压力与放松

虽然初次视频聊天会带来压力，但建议用真实的心情去交流，不要有太多压力，放松心情，这样才能更好地享受聊天的过程。

总的来说，第一次和自己心爱的人视频聊天是一种复杂而美好的体验，既有紧张和兴奋，也有甜蜜和幸福。通过真诚的交流和放松的心态，可以更好地享受这种特别的时刻。