安暖自若的意思是： 很镇定，像平常一样。它通常用来形容一种良好的心态，特别是在遇到紧急情况或混乱场面时，能够保持冷静和从容不迫的态度。

例如：

1. 在《金史·颜盏门都传》中，有敌忽来，虽矢石至前，他仍安然自若。

2. 施天福坦率地注视郑成功，安然自若地摇头。

这个成语的出处是《金史·颜盏门都传》，在句子中可作谓语、宾语、状语，含褒义。