勤俭节约自古以来就是中华民族的传统美德，在宋代也不例外。以下是一些具体的例子和说明：

政治制度的推动：

宋朝实行科举制度，重视文化教育，推崇士人的修身养性。这种制度使得士人们更加注重个人修养和品德素养，养成了俭朴的生活习惯。

开国皇帝赵匡胤的示范：

宋朝的开国皇帝赵匡胤本身就是一位节俭的典范。他生活简朴，反对奢侈，并严格教育和要求子女生活上也要讲究。例如，有一次，宋太祖的女儿魏国长公主穿着一件羽修装饰的华丽短袄去拜见他，宋太祖见了很不高兴，命令女儿回去后马上脱下，以后再也不要穿这样贵重的衣服。

社会经济的繁荣与节俭观念：

尽管宋代商业经济空前繁盛，物质生产水平极大提升，但人们也意识到奢侈浪费的危害，并提倡饮食节俭观念。例如，日常饮食生活中“食不厌精，脍不厌细”成为常态，但同时也存在贪图物质享受、耽于宴乐的现象，时人有所警觉，并从不同角度进行反思和劝诫，以期“戒奢从简”。

传统美德的传承：

勤俭节约被视为修身、齐家、治国、平天下的基石，这一美德在宋代得到了进一步的传承和弘扬。诸葛亮曾说：“勤以修身，俭以养德。”这句话道出了勤俭节约对于个人品质修养的重要性。

综上所述，宋代确实崇尚俭朴，并且这一美德在政治、社会和个人等多个层面得到了体现和传承。