惩罚与惩戒在意思上的区别主要体现在以下几个方面：

动机不同

惩戒：旨在让人认识和改正错误，接受教训，强调的是教育和预防。

惩罚：则是让人为了犯错而支付代价，包括物质、精神、机会等，强调的是对错误行为的制裁和报复。

目的不同

惩戒：着重于“戒”，着眼于未来，旨在今后消除不良行为，建立良好的行为习惯。

惩罚：着重于“罚”，着眼于错误造成的损失后果，是对已完成行为的处罚措施。

程度不同

惩戒：以批评教育为主，遵循合法性、适当性的原则，力度较小，通常是口头批评教育或书面警告。

惩罚：力度可大可小，根据认错态度和政策环境产生变化，可能包括体罚、谴责等多种形式。

适用对象和方式不同

惩戒：通常用于教育领域，如学校对违规违纪学生的管理、训导或矫治，目的是教育和挽救。

惩罚：适用于各种社会领域，包括法律、家庭、单位等，手段更为严厉，如罚款、监禁等。

综上所述，惩戒和惩罚虽然都涉及对错误行为的处理，但它们的动机、目的、程度和适用方式存在明显差异。惩戒更侧重于教育和预防，而惩罚则侧重于制裁和报复。在教育领域，惩戒是一种重要的教育手段，旨在帮助学生认识和改正错误；而在更广泛的社会领域中，惩罚则是一种必要的手段，用于维护社会秩序和正义。