家规家训是一个家庭或家族为了规范成员行为、传承文化、弘扬精神而制定的一系列规章制度和行为准则。它们通常包括价值观、教育理念、道德标准以及生活习惯等方面，旨在引导成员形成良好品德和行为习惯，促进家庭和谐与繁荣。

家规的内容广泛，涵盖家庭成员的行为、言语、生活习惯、家务分工、财务管理等方面。家训则侧重于对子孙立身处世、持家治业的教诲，包括家族的根源、价值观、重要历史事件、优秀人物事迹和教训等内容。家规和家训共同构成了家庭的传统风尚，即家风，它影响着家庭成员的日常生活和文化氛围。

家规家训的形式多样，可以是口头的教导、书面的规定，也可以是附于宗谱的正式文件。它们不仅对家庭成员的行为起到约束作用，还在情感和互动方面加强家庭成员之间的联系。

总的来说，家规家训是家庭文化的重要组成部分，对于培养家庭成员的品德、维护家庭秩序和促进家庭和谐具有重要意义。