当别人说自己抑郁时，幽默的回应可以帮助缓解尴尬的气氛，同时也能够表达出你的关心和理解。以下是一些幽默回应的建议：

深呼吸，保持镇静

当别人说你抑郁的时候，首先要做的是保持冷静，深呼吸是一个很好的开始。

幽默的调侃

你可以用一些幽默的话来回应，比如：“我抑郁？你好像一名专业心理医生啊!”这种回复可以缓解尴尬，甚至是让对方意识到自己的越线行为。

或者，你可以说：“是呀，有时候我会拍个电影，然后把自己封闭在房间里，看着自己的反映——有时它会变得有趣!”这种幽默的回答可以让局面更轻松。

以愉悦回应

你也可以用轻松的回答来化解尴尬，例如：“是啊，我是昨晚一直看惨剧看抑郁了”。

反问的方式

采用反问的方法，问对方：“你怎么知道？”或者“你了解抑郁症吗？”这些问题可以让对方意识到自己的无知和不专业，从而减少对你的指责和质疑。

表达理解和关心

虽然是幽默回应，但也要确保传达出你的理解和关心。例如：“我懂得你的感受，很痛苦。但我相信你能度过这个难关，我会一直在你身边的”。

避免轻视和贬低

在回应时，务必避免轻视和贬低对方的感受。抑郁症并不是一件可以轻易轻视的事情，需要被看见和理解。

鼓励对方分享

给你的朋友机会分享他们的感受，让他们知道你愿意倾听和支持。例如：“你想我怎么安慰你？”或者“你愿意分享你的故事吗？”。

记住，幽默的回应只是缓解气氛的一种方式，真正的关心和支持更为重要。在对方愿意分享时，耐心倾听和理解他们的感受，给予他们足够的帮助和鼓励。