“看淡红尘纷扰，内心自在安闲”的意思是：

看淡红尘纷扰：

指对世间纷繁复杂的事物和人际关系保持一种超脱和淡定的态度。红尘通常指代世间的一切纷扰和杂念，看淡它们意味着不被这些外在的因素所困扰和左右。

内心自在安闲：

指内心保持一种平静、宁静和自在的状态。无论外界环境如何变化，都能保持内心的平和与安宁，不受外界干扰，享受内心的宁静和自由。

综合来看，这句话表达了一种超脱世俗纷扰，追求内心平静与自由的人生态度。通过看淡外在的纷扰，人们可以更好地掌控自己的内心，达到一种自在安闲的境界。这种境界被认为是人生的一种圆满和理想状态。