女生说的情绪主要包括以下几种：

心情和心境

心情是指短暂的、不稳定的情感状态，如高兴、悲伤、愤怒等。

心境则是指较长时间内持续的情感状态，如心情高涨或低落。

基本情绪

情绪包括喜、怒、哀、乐等几种基本类型。

复杂情绪

复杂情绪如悲欣交集、恐惧惊慌等，这些情绪可能由特定环境或刺激引起。

情绪的外部表现

情绪发生时，总是伴随着某种外部表现，如语言、肢体、面部表情等。

情绪的控制与表达

成熟的个体通常能控制自己的情绪，而不是被情绪所控制。

情绪的价值

情绪价值在人际关系中很重要，涉及对他人的情感支持和理解。

特定情绪表达

例如，女生说“意难平”时，表达的是一种悲伤、低落、不能释怀的情绪。

综上所述，女生说的情绪涵盖了从短暂的不稳定情感状态到长时间的复杂情感体验，包括基本情绪和复杂情绪，并且这些情绪可以通过外部表现和语言来表达。同时，情绪的管理和控制也是女生情感表达的重要方面。