一禅小和尚在抖音上分享了许多关于人生的感悟，以下是一些主要的观点：

简单即是幸福：

一禅认为生活不必复杂，简单的生活方式蕴含着深刻的智慧。他每天清晨醒来，清扫庭院，挑水浇菜，然后在古树下静坐冥想，这种简单的生活让他感受到幸福。

快乐不是拥有的多，而是计较的少：

一禅强调快乐来源于内心的满足，而不是外在的物质。他认为，幸福往往隐藏在平凡的日常之中，只要内心平和，就能感受到生活的美好。

珍惜当下：

一禅常常提醒人们珍惜每一个瞬间，无论是等待花开花落，还是月圆人归。他认为，人生是由一段一段等待拼接而成的，每一个等待都是值得的。

接受孤独：

一禅认为，人生是一场孤独的旅程，只有接受自己的孤独和平庸，才能修得内心的从容与淡定。他强调，与自己促膝长谈，与孤独握手言欢，是人生中难得的智慧。

顺其自然：

一禅主张顺其自然，不要过于执着于外在的繁华和得失。他认为，人生中的许多事情都是注定的，无论经历多少挫折，最终都会迎来好的安排。

爱与被爱：

一禅认为，爱一个人是简单的，只需要心念所至，就能生万千欢喜。同时，他也强调，懂一个人需要漫长岁月里的温柔耐心，聚沙成塔，滴水石穿。

这些感悟不仅反映了一禅小和尚对生活的独特理解，也为观众提供了许多心灵上的慰藉和启示。通过他的分享，我们可以学会如何在纷繁复杂的世界中找到内心的平静和幸福。