个人与团队的感悟主要体现在以下几个方面：

团队力量的重要性

团队的力量是伟大的，不是一个人可以完成的。一个诸葛亮顶不过三个臭皮匠，说明团队中的每个成员都有其独特的价值，只有团结一心，才能发挥出最大的效能。

领导与分工

一个团队需要有一个核心的领导班子，分工明确，一个好的领导能够激励和督促每个组员。制度化管理与人性化管理并重，能够确保团队的高效运作和成员的积极性。

团队合作与沟通

团队合作中，沟通是至关重要的。真正的领导者应该能够体会到同伴的痛苦与困难，与团队成员站在一条线上，感受他们的需求，这样才能赢得团队的尊重和接受。

个人与团队的融合

在团队中，每个人都是人才，不应该因为某个人的不足而指责他。相反，应该尊重每个人的独特性，发挥每个人的长处，这样才能形成一个强大的团队。

团队精神与凝聚力

团队精神是团队成员共同认可的一种群众意识，具有凝聚力和号召力。通过统一思想、同心同战、配合默契、分工合作，能够实现团队目标，发挥整体效能。

面对挑战与成长

团队训练和合作能够激发个人的意志、激情与活力，让人意识到自己潜在的能力。在面对困难和挑战时，团队的支持和鼓励能够帮助我们克服障碍，共同成长。

团队的成功与制度

一个成功的团队不仅仅依赖于一个强有力的领导，更重要的是团队的制度和文化。只有当领导离开后团队依然能保持成功，才是一个真正成功的团队。

包容与支持

团队的力量在于包容与支持。在团队中，我们应该学会包容彼此的缺点，放大彼此的优点，相互搭台，而不是拆台。只有团队，才能让我们走得更远。

个人成长与团队环境

在团队中，个人能够更好地成长和发展。通过团队训练和合作，个人可以学到很多东西，充实自己，提升自己的能力和素质。

团队精神的体现

团队精神是大局意识、协作精神和服务精神的集中体现，核心是协同合作，反映的是个体利益和整体利益的统一，并进而保证组织的高效率运转。

综上所述，个人与团队的感悟主要体现在团队力量的重要性、领导与分工、团队合作与沟通、个人与团队的融合、团队精神与凝聚力、面对挑战与成长、团队的成功与制度、包容与支持、个人成长与团队环境以及团队精神的体现等方面。这些感悟不仅有助于我们在团队中更好地发挥自己的作用，也能够促进团队的整体发展和成功。