村上春树确实说过“如果你爱一个人，就不要害怕结局”。他强调了爱情的本质和人在爱情中的心态。

爱情的本质：

村上春树认为，爱情不是每个人都能轻易遇到和拥有的。因此，当我们真正爱上一个人时，不应该害怕结局，因为不是每个人都能幸运地遇到那个非常爱自己的人。

心态的重要性：

他提到，即使爱情最终可能没有美好的结局，我们仍然可以怀揣着爱过某个人的记忆。这与看书的道理相似，重要的不是结局，而是过程。

爱的力量：

村上春树鼓励我们在能爱的时候用力去爱，因为不是每个人都能遇到那个很爱很爱的人。有些人能够遇见，就已经非常幸运了。

避免遗憾：

他提醒我们，面对深爱的人，不要假装不在意或说反话，因为人生无常，要不遗余力地表达爱。

综上所述，村上春树的话传达了一种积极的爱情观，即无论结局如何，都应该珍惜和享受爱情的过程。这种心态不仅能让我们更好地面对爱情的起伏，还能让我们在回忆中感受到爱的美好。