《悯农》这首诗通过描绘农民在高温下辛勤劳作的场景，传达了劳动的艰辛和粮食的珍贵。以下是这首诗劳动内涵的详细解析：

劳动的艰辛

“锄禾日当午，汗滴禾下土”这两句诗具体而形象地描绘了农民在烈日当空的正午时分，依然在田里辛勤劳作的场景。汗水不停地滴落在土地上，生动地展现了农民劳动的辛苦和付出。

粮食的珍贵

“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”这两句诗通过对比农民辛勤劳动和盘中餐，提醒人们粮食的来之不易，告诫人们要珍惜每一粒粮食，尊重农民的劳动成果。

社会不公与批判

诗中不仅反映了农民劳动的艰辛和粮食的珍贵，还隐含了对社会不公和农民命运的关注。例如，诗中提到的“四海无闲田，农夫犹饿死”揭示了农民尽管辛勤劳作，却可能因社会制度的不合理而遭受饥饿的悲剧。

节约与节俭

整首诗具有深刻的教育意义，提醒人们要节约食物，反对铺张浪费。通过描绘农民劳动的艰辛，诗人呼吁人们珍惜资源，养成节约粮食的好习惯。

综上所述，《悯农》这首诗通过生动的劳动场景描绘和深刻的情感表达，传达了劳动的艰辛、粮食的珍贵、社会不公以及节约与节俭的价值观。这些内涵不仅反映了诗人对农民的深切同情，也具有教育意义，提醒人们尊重劳动成果，珍惜每一份资源。