情绪是指人对周围事物和现象的一种内心感受，包括对某件事情的态度，如高兴、厌恶、愤恨、喜欢等。情绪是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态，最普遍的情绪有喜、怒、哀、惊、恐、爱等，也有一些细腻微妙的情绪如嫉妒、惭愧、羞耻、自豪等。

情绪可以从以下几个方面进行理解：

内心感受：

情绪是人对客观事物的态度体验，包括生理反应和行为表达方式。

心理状态：

情绪是人对事物感受和体验的一种心理状态，如恐惧、紧张、惊异、苦恼、耻辱等。

生理反应：

情绪包括心跳频率、血压高低、呼吸频率、肌肉紧张度等生理反应。

行为表现：

情绪在行为上的表现可以是明显的，如举手投足、挤眼皱眉、开怀大笑、失声痛哭等，也可以是微妙的，如讽刺挖苦、怒发冲冠等。

主观认知：

情绪是对一系列主观认知经验的通称，与个体的愿望和需要为中介的心理活动。

影响：

情绪会影响人们的行为和人际关系，是信心的一部分，与信心中的外向认知、外在意识具有协调一致性。

综上所述，情绪是人类内在感受的一种状态，是身体和心理反应的综合体现，具有特定的质感、强度和持续时间。情绪既有积极的，也有消极的，能让人感到快乐、振奋，也可以让人感到痛苦、沮丧。