白岩松在演讲中多次提到关于人生、成长、成功和幸福等话题，他的话语中透露出深刻的思考和独到的见解。以下是一些白岩松演讲中的经典语录：

争的是理，输的是情，伤的是自己。

与其活在别人的眼睛里，不如做真实的自己，把自己的魅力展现出来，解放你自己。

简单事不争吵，复杂事不烦恼，发火时不讲话，生气时不决策。

花无百日红，人无百日衰，三分靠运，七分靠自己。

停下的人一笑：走得太快，灵魂落在了后面，我要等等它。

聪明是一种天赋，而善良是一种选择。

我们都是因为优点而走近，但是因为接纳对方的缺点才可以相处。

诺言的“诺”字和誓言的“誓”字都是有口无心的。

历史会走出自己的轨迹，未来怎样，就留给未来吧。

关注二孩三孩不如先关注一孩。

储蓄健康比储蓄钱要有用。

知识变的越来越廉价，智慧越来越高昂。

每个人都是两面人，中国人的素质在熟人社会中全世界排名遥遥领先，在生人社会，反正别人不认识我，没有认识自己的人，无礼的你就安全了。

法律是道德的最低标准，法律没有规定你成为好人，只要求你别杀人，别过分。

朋友圈最重要的内容是告诉你，别人在怎么活着，我连自己怎么活着都没弄明白，我关心你干什么？。

现在的年轻人青春期来的真早，但是迟迟不结束。

人类就是一种喜欢透过感性的方式来获取理性的动物。

青春是一生中最迷茫、最焦虑、交织着绝望、希望和挑战的时期。

多年前有一位中国的文化人，离开了祖国，认为自己从此将成为一棵没有根的树。几个月之后，他走进国外的一家图书馆，在馆藏的典籍中看到了《红楼梦》《水浒传》《三国演义》……在那个昏黄的充满旧书气息的空间里他号啕痛哭。他突然感到安全了，自由了。这不就是中国吗？自己没有离开它呀。

上善若水，江海辽阔海纳百川。Keep Calm And Carry On，保持冷静，继续前行。

小时代才是美时代，大时代是普通人成为炮灰的时代。物质是基础，情感依靠，精神是支柱，缺一不可。

焦虑是对自己或家人的未来忧心忡忡，没有平静，就不可能有所为的幸福。

过程好，结果不会差，为结果而忽视过程，结果一般不会好。

爱你现在的时光，过去的已经过去了，较什么劲呢？未来的还没有来，你焦虑什么呢？。

在一个十三亿人的国度里，我们该如何解决自己内心之间的问题？我们人群中的核心价值观到底是什么？精神家园在哪里？我们的信仰是什么？。

好在痛苦与快乐是紧密纠缠着，如果只有痛苦而没有快乐与希望，那走了几步，人们就会在黑暗中陷入绝望，从此拒绝前行。

人生七崇。

不得罪人，少引发根本躲不开的争议，静静地说些放之四海而皆准的话语，做一个守法的既得利益者，不是挺好？。

这些语录不仅反映了白岩松对人生的深刻洞察，也为听众提供了许多启示和思考。